2011年05月20日

ヤーナリズム

「コアリズム」が更に進化☆★      

忙しい女性の為に開発された1レッスン10分のダンスエクササイズ

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ヤーナリズム

2009年07月17日

コアリズムのくわばたおはらの動画



コアリズムをくわばたおはらのくわばたさんが実践していますが、動画を見ることが出来ます。動画はインターネット上で見ることが出来るのですが、コアリズムを開始する前の動画から、実際にやっている際の動画まで、色々な動画がインターネット上で公開されていますから、一度見てみるといいかも知れませんね。

本当にくわばたおはらさんのくわばたりえさんが、実際にコアリズムを行っているところを動画として見れるのですが、本当に頑張っている姿を見ることが出来ますから、励みにもなりますし、これから始めようと思っている人にとっては、とても参考になるのではないでしょうか。

コアリズムのくわばたおはらの動画は、インターネット上で見ることが出来ますが、YouTubeで検索をしてみると、沢山動画が出てくると思いますから、「コアリズム」と入れてみたり「コアリズム くわばたおはら」で検索してみるといいと思います。YouTubeに色々なくわばたおはらのコアリズム関連の動画がアップされていますので、一度見てみて、その効果を実感してみたうえで、コアリズムを始めるかどうかを検討してみてもいいですね。きっと動画を見れば、やりたくなると思いますし、やってみたくなると思います。

コアリズムはこちらから

コアリズム・くわばたおはらのやり方

コアリズムはくわばたおはらさんがイメージキャラクターとなって、かなり爆発的にヒットしましたが、実際にはどうやって行うのか、そのやり方をここで紹介したいと思います。くわばたおはらも絶賛のコアリズムは、ラテンのミュージックに合わせて筋肉を意識しながら動かして、踊っていきます。この踊りのやり方としては、腰を動かして、腹筋背筋を使いながら、意識しながら踊ります。腰に意識をしてラテンのリズムで踊るだけで、ダイエットに成功して、とても綺麗なプロポーションが完成していくのですが、腹筋はかなり広範囲で意識してダンスすることになりますから、腰のくびれが綺麗に作れると思います。

コアリズムは、くわばたおはらも実践したわけですが、だいたい40分くらいの時間でエクササイズを行います。途中飲み物を飲む時間もあるのですが、できるだけ足の動きは止めないで、エクササイズを続けることがより効果的だといわれていますから、腰を意識しながら動き続けるといいですね。

コアリズムはくわばたおはらもやり方を紹介していましたが、とても簡単に誰でもDVDを見ながら実践することが出来ますから、運動が苦手な人や、体が硬い人でも、誰でも手軽にできます。

コアリズムとくわばたおはら

コアリズムとくわばたおはら

コアリズムという言葉の後にくわばたおはらという名前が付いてくるので、この二つの関係はなんだろうと思っていた人もいるかも知れません。くわばたおはらというのは、女性お笑い芸人の二人組の名前です。そしてコアリズムは、世界のトップダンサー、ヤーナクニッツ、ジュリアパワーズが、考えたラテンダンスをベースにしているダイエットの踊りのことを言います。

コアリズムは、女優の杉本彩さんも、絶賛して、あのセクシーな体をキープするためにいいといったことから、かなりブームになり、くわばたおはらのくわばたりえが、コアリズムを開始したところ、ダイエット効果があったことから、コアリズム=くわばたというようなイメージが付きました。

それ以来テレビでもコアリズムの宣伝大使のように、くわばたおはらのくわばたりえが出てきて、その効果を実証している姿をよく見かけます。コアリズムの前には、ビリーズブートキャンプが流行しましたが、ビリーほど激しくもなく、ハードでもないのに、しっかりと汗が出て、くびれが数日で効果が出るということで注目されました。ラテンのリズムに合わせながら踊るだけで、くわばらおはらのくわばらのように素敵なくびれを手に入れることが出来ます

2009年04月04日

スワップ金利変動

体重の変動もコアリズムをやっているものとしては気になりますが、同時にFXをやっているので通貨の変動もとても気になります。

円高円安はもちろんのことですが、それ以外にもスワップ金利という金利も変動しますからね。

日本の金利はかなり低く1%以下ですからね。。。定期預金しても全然増えません。

それならば外貨FXしてしまって金利をもらった方がいいということです。

ただ、スワップ金利だけを見ていると通貨変動で金利差どころではなくなってしまうから要注意ですけども。

まあ、ともあれ、FX金利のスワップ金利に注目しているわけです。